1. Team bestaat uit 4 spelers: keeper + 3 spelers. Keeper moet in de aanval meespelen. Keeper mag doorgewisseld worden.
2. Duur wedstrijd: 15 minuten. Onbeperkt doorwisselen.
3. Beweegwijze: met én zonder bal: niet springen (minimaal 1 voet op de grond), rennen en bewust elkaar aanraken.
4. Cirkel: met én zonder bal niet op de cirkel staan.
5. Zijlijn: op of buiten de zijlijn van zowel de bal als de persoon:  ingooi tegenpartij, hierbij zet deze persoon 1 voet op de lijn.
6. Achterlijn: bal over de achterlijn → bal is voor de keeper.
7. Verdedigen: op eigen helft en zonder contact.
8. Bal onderscheppen: alleen op eigen helft.
9. Scoren:  - het hele team moet over de middenlijn zijn.  - alleen bij een opening in de verdediging. Niet over of langs iemand gooien.
10. Bal in handen: maximaal 3 tellen, daarna doorspelen.
11. Bal lopen: max. 3 stappen maken, daarna doorspelen.
12. Bal stuiten:aaneengesloten, zodra de speler de bal vastpakt mag deze nog max. 3 stappen maken, hierna moet de bal gespeeld worden. 
13. Contact bal: de bal mag niet uit de handen getikt, geslagen of vastgepakt worden. De aanvaller moet vrij de bal kunnen spelen.
14. Na doelpunt: keeper brengt de bal weer in het spel.

Extra punten:

- Wanneer er met een stuit, voor de doellijn, wordt gescoord.
- Wanneer door de benen van de keeper wordt gescoord.